小亨以风扇声的困扰为话题主动寻求心理辅导,通过具体化和澄清等技术发现,他的入睡困难其实与其人际交往模式有很大的关系,而人际回避又与自卑心理紧密相连。咨询师通过焦点解决短期心理治疗,帮助来访者看到自身的"正向"资源;通过合理情绪疗法,帮助来访者纠正错误的认知,增进他对同伴的接纳;通过卡牌活动,促进来访者的自我觉察,重建自信心。
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