爱牙五部曲

作者：房倩华

来源：中老年保健, 2018, (05): 48.

<正>1.养成早晚刷牙的习惯掌握正确的刷牙方法、选用保健牙刷和含氟牙膏、每三个月更换牙刷。2.餐后及时漱口有助于及时清理口腔内食物残渣,避免病原微生物在口腔内大量滋生。3.使用牙线清洁牙缝牙线可以帮助清洁刷牙不易刷到的齿间部位,不给躲在牙缝里的细菌留机会。4.良好的饮食习惯应多吃新鲜蔬菜和水果,少吃