田径训练是高中体育教学中的重要构成部分，以走、跑、跳、投为主，包括：中长跑、短跑、跳高、跳远、标枪、铅球、竞走等项目，对学生的核心力量要求较高，需具备爆发性与持续性，学生在训练中往往面临着核心力量不足的问题，影响田径训练效果。笔者主要对高中田径训练中的核心力量进行深入分析和探讨，制定一系列有效的训练方法。
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