<正>对于站桩,时间、质量非常重要,但最重要的是看有没有"站进去"。什么是"站进去"呢?这个词好像是一个暗语,凡是曾站"进去"过的人,都明白什么意思,无需解释。凡是没有站"进去"的人,又怎么都形容不清楚。有一个最简单的标志,就是眼珠不瞬,眼皮不眨,眼神自然的长时间凝定不动。古人把人体的运动分为外动和内动,四肢百骸的运转移动为外动,而内部气血、内分泌、微循环,这些运动则是内动。只有在心神凝定的时候,我们练习的站桩,才会对身体起到相应的作用。眼为心苗,心能定,眼神自然安定不飘
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