新年伊始 远离坐出来的疾病

作者：方冰青

来源：健康博览, 2021, (01): 12-14.

<正>曾经,"坐办公室"被认为是体面工作的象征,对于当下的办公室人群来说,"坐"的确是日常最高频的姿势。冬季寒风瑟瑟,人们呆在室内的时间也不知不觉变长了,不少人喜欢在沙发上"葛优躺",或是靠在床上玩手机、看电视,感觉无比惬意。但这些看似放松、舒服的姿势,在骨科医生看来都是诱发脊柱伤害的潜在危险因素,会造成颈椎、腰椎的疼痛和不适。