试分析跆拳道运动员的力量特点及训练方法

作者：麻宇轩

来源：中华武术(研究), 2022, (04): 123-125.

• 跆拳道运动员
• 力量特点
• 训练方法

跆拳道运动是一项综合性的对抗性运动，需要运动员具有强大的身体体能和较强的身体灵活性，运动员的训练方法对提升运动员的综合力量有重要意义。本文针对跆拳道运动员的力量特点及训练方法进行分析，主要阐述了跆拳道运动员力量训练的特点，并提出了跆拳道运动员力量训练的有效方法。

• 单位
  福建师范大学协和学院