每天两杯咖啡,老了可能睡不好

来源：家庭医药.快乐养生, 2018, (09): 5.

<正>对我们许多人来说,一杯浓咖啡能让我们在早上行动起来。而《睡眠》杂志发布的一项研究显示,爱喝咖啡的人松果体比不喝咖啡的人小20%,睡眠问题更多。韩国首尔大学的研究人员进行脑部扫描发现,咖啡中重度消费者(30年或更长时间每天喝两杯)的松果体比很少喝咖啡的人