“好好吃饭”营养足

作者：刘思彤

来源：抗癌之窗, 2012, (11): 50-52.

• 食物营养
• 维生素
• 膳食宝塔
• 营养成分

<正>随着社会的发展,生活水平的提高,人们对于自身的健康也更加的重视,"保健、预防"这样的词汇便常常被人们挂在嘴边。饮食是维持人体生理功能,保证身体健康的重要部分,所以经常会有很多身边的朋友和一些患者问我,吃什么有营养?我该吃什么保健品好?用中药炖汤是不是更滋补?面对类似的问题我常常只回答:"好

• 单位
  首都医科大学