<正>父母学会觉察和化解自己的情绪，才有可能为孩子提供情绪价值，减少消耗，并支持孩子以最好的状态迎接高考。邀请大家体验一个小游戏，请按照下面的指导语来做：“不要想老虎，不要想黄颜色的老虎，不要想黄颜色且额头上写着王字的老虎。”此刻，感受一下你的头脑里在想什么？我猜一定有人会想“黄颜色的额头上写着王字的老虎”。那么请问：“都说了不要想老虎，你为什么还要想？”
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