随着我国不断推进体育教育的创新发展进程,越来越多的高校开设了网球教学课程,希望可以借此促进学生身心健康发展并培养其优秀的品质素养。由于网球动作相对复杂、技术形成周期较长,许多学生在学习过程中遇到了很大的困难,为此,大学网球教师有必要采取更加科学有效的教学及训练方法,在保证学生安全运动的同时促进学生的发展。该文结合实际教学经验,深入分析了大学网球教学训练过程中存在的问题以及优化大学网球教学的重要意义,最后对大学网球教学训练技巧与方法进行探索,希望可以促进大学网球教学的优化发展。