浅析日照市体校投掷运动员的腰部损伤与预防

作者：狄华东

来源：当代体育科技, 2019, 9(29): 21-23.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.29.021

• 投掷运动员
• 腰部损伤
• 原因
• 预防

投掷运动员在训练和比赛中发生腰部损伤的人数较多,它的发生与技术训练、力量训练、身体素质训练、自我保护意识等有着密切的关系。根据运动解剖学、运动医学和运动生物学等相关知识及时纠正错误,是避免和减少腰部损伤的关键。对于促进投掷运动员的身体健康,提高投掷运动员的训练和比赛成绩具有重要意义。

• 单位
  曲阜师范大学