快速伸缩复合训练在青少年足球运动中的应用

作者：葛晓川; 杜立达; 吴放

来源：中国体育教练员, 2021, 29(02): 34-36.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2021.02.010

• 快速伸缩复合训练
• 超等长训练
• 足球
• 青少年

概述快速伸缩复合训练的概念与原理,结合国内外相关研究,阐述快速伸缩复合训练在青少年足球训练中的应用、效果及制订青少年足球快速伸缩复合训练计划的要素,帮助足球教练员进一步认识与理解快速伸缩复合训练,促进快速伸缩复合训练在青少年足球运动训练中发挥更大的作用。

• 单位
  中国矿业大学（北京）; 中国矿业大学