现代社会竞争越来越激烈,很多人在激烈的竞争中容易出现心理问题,体育锻炼在改善一个人的心理健康方面有着独特的作用。从体育锻炼对高职学生的心理状态的影响、体育锻炼能够有效的缓解治疗心理疾病、体育锻炼有助于促进学生人际交往改善人际关系这三个方面论述了体育锻炼对高职学生心理健康的影响,希望能对改善高职学生的心理健康问题提供一些借鉴和帮助。
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