《云笈七籖》乃北宋张房君辑录《大宋天宫宝藏》的精华内容所成,在丰富道教典籍和推动道教发展上都发挥着重要的作用,书中构建神仙体系、论证宇宙起源,还包含了大量的道教养生方法,其较早关注到了自然界中四时变化对人体的影响,并从这一角度对道教倡导的四时服食、起居、情志三个方面的内容进行整合,阐述道教独特的"顺时"而为养生思想,梳理总结出四时食味、起居有节、静神定心的养生方法。这些内容对于当今我们研究道教文化和开发养生资源具有很大的价值。
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