弈棋益寿

作者：秋实

来源：食品与健康, 2021, (04): 50.

<正>弈棋古称"手谈",亦作"弈碁""对弈",俗称"下棋""走棋"。棋类是一种可以愉悦心情、开发智力,有利于身心健康、延年益寿的娱乐活动。|王质观棋得长寿|东汉史学家班固指出,弈棋能使人"修身养性""乐以忘忧",是高寿者的长生之术。南北朝的《述异记》中有个故事:晋时樵者王质伐木入山,见二童子下棋,与质一物,如枣核,食之不觉饥。