秋季滋补 正确的方式在这里

作者：陈新华

来源：养生大世界, 2016, (10): 40-41.

• 秋季
• 季节
• 滋补

<正>专家认为,秋天是生津养阴的好时节,高脂肪并不利于养生;同时,现代人的饮食习惯,与需要贴"秋膘"的古人相比,已经营养过剩了在秋季,气候转凉,人们食欲恢复,普遍开始进行滋补,但有些食物并不是你想补就能补的。时势不同要补的东西也不一样秋天是生津养阴的好时

• 单位
  中国人民武装警察部队总医院