秋季果蔬王中王

作者：猫君侠; RF

来源：健康之家, 2018, (09): 66-67.

<正>秋日进补,不必服用人参虫草,只要你的餐桌上多一些颜值高、口味好、营养丰富的应季蔬果,就是最好的食补了!那么,哪些秋季蔬果最值得推荐呢?王牌水果葡萄:抗氧化之王葡萄含有丰富的营养价值,被誉为"水果皇后"。除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水外,还含有碳水化合物、葡萄糖、果糖、有机酸、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必需的成分。葡萄