想解决便秘,方法不是千篇一律

作者：维他狗营养家

来源：百科知识, 2020, (13): 35-37.

<正>抗击疫情,人人有责。新冠肺炎疫情不仅累坏了第一线的工作人员,也让很多在家中为社会做贡献的群众"宅"出了小毛病,由于缺乏运动,有人体重直线上升,也有人经历了一言难尽的便秘之苦。减重可以少吃多运动,面对便秘问题该怎么办呢?这次狗狗就跟各位说说,面对不同情况下的便秘,我们应该如何调理。