裸足跑功能适应性的生物力学研究

作者：宋雅伟; 吉彦廷; 樊晓丹

来源：中国皮革, 2018, 47(03): 42-56.

DOI：10.13536/j.cnki.issn1001-6813.2018-003-008

• 裸足跑
• 穿鞋跑
• 足底压力
• 冲量
• 运动鞋

遴选健康男大学生12人进行穿鞋跑与裸足跑测试,测试时间1h,每隔10min进行数据采集,并在每10min内对受试者进行主观疲劳感受的问询。结果表明:穿鞋跑与裸足跑在足掌接触时间上差异不大;裸足跑在前30min内人体舒适度较大,3060min内对受试者损伤较大。相对于裸足跑,穿鞋跑时抓地能力较差。因此,在进行中小强度的训练时,可以适当选择裸足跑方式。建议在鞋的设计上,要平衡好抓地力与舒适度之间的关系。

• 单位
  南京体育学院; 南京体育学院科研处