别把你的肩颈压垮了

作者：警长

来源：课堂内外(科学Fans), 2018, (07): 20-21.

<正>Hey!你的脖子有话要讲,不信现在试试照我说的做:慢慢扭转头部,先把脖子向左转,转到极限,随后再把脖子慢慢向右转到极限,然后再分别向上和向下看。你听到"咔咔咔咔"的响声了吗?是的,这是你的脖子在对你说,别折腾了,让我歇会儿。你的脖子会说话我们的身体总是会用自己的方式发出声音,告诉你它疲惫了,需要休息。一般情况下,这种现象常常发生在工作族身上,特别是出租车司机、公司白领,甚至老师这些需要长时间维持相对单一姿势的职业。不过,随着学生党学习