笔者选取300名大学生作为研究对象,对实验组进行16周的运动体验干预。通过横向和纵向对比分析发现,科学的运动体验干预对大学生的体质健康水平起到良好的促进作用,而且运动体验干预水平的不同对大学生体质健康提高的程度也不同。建议在高校体育课程中,要合理的设计运动强度、锻炼时间、运动频率等,以提高大学生的运动兴趣,注重大学生的运动体验培养。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
