BT-ATS功率车对女子自行车运动员的影响

作者：房有利

来源：运动, 2018, (09): 43-116.

• BT-ATS功率车
• 速度
• 一般能力
• 专项能力

目的 :探讨BT-ATS功率自行车对中长跑运动员专项能力的影响。方法 :利用BT-ATS对女性青少年自行车运动员进行一段时间的训练,并利用运动功率、心率、踏频及血乳酸评价其训练负荷。结果 :BT-ATS功率车训练提高了运动员不同强度下的功率;运动员立定跳远、400m、行进间250m,原地起动250m,行进间500m,3000m成绩都有非常显著性的提高(P<0.01),100m,20 000m成绩有显著性提高(P<0.05);BT-ATS功率车训练提高了运动员公路20 000m,场地3 000m,公路1 200s坐式爬坡的能力。结论 :BT-ATS功率自行车训练可以提高运动员的一般速度能力、身体素质及专项素质能力。