三个习惯有助预防皱纹

来源：民族大家庭, 2018, (04): 39.

<正>仰睡。就是平躺、正睡。这种睡眠姿势不但可使全身肌肉放松,而且可减少脸部的皱纹。而侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,趴着睡会让你额头沟壑纵横。所以,适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现,抵抗衰老。不揉眼和眯眼。眼部细纹产生的根本原因是干燥、缺水,眼周的皮肤单薄,保护能力弱,水分易蒸发,较面部其