本文主要以不同负荷大众健身运动对心理健康的实验研究为重点进行阐述,以当下大众健身运动现状为主要依据,从加强大众的健康意识、合理安排不同负荷大众健身运动活动、加强群众的健康锻炼意识、加强群众心理疏导、强化基础设施建设、提高群众环境适应力、推动群众树立终身体育意识这几点进行深入探索与研究,其目的在于加强大众健身运动实效性,为保证我国社会公众身体健康做铺垫。
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