<正>工作后,由于多坐少动的原因,有一部分上班族真的会越来越胖。想保持身材的美好,就要在饮食上下功夫了,每一顿必须要控制好食物的总热量,不管你喜欢吃面还是喜欢吃饭,都要注意饮食规则。市面上的面食大多是:汤面、干面、牛肉面、水饺、汤饺、馄饨、抄手等等,面馆里除了面好吃,小菜也是吃面必备食物,小菜基本上都是腌制类的泡菜和小黄瓜,凉拌类的皮蛋豆腐、海带、豆干以及一些加热卤味。如何吃面不发胖呢?
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