学校作为教育活动开展的主要场所,不仅承担着传授科学文化知识的任务,同样也要对学生的身体素质予以一定的重视和关注。"阳光体育"的提出,表明了党和国家对青少年身体健康水平的关注。高校方面,也要积极响应号召,通过大规模开展健身运动,来助推校园"阳光体育"的发展。本文首先从增强学生身体素质,调整学生心理状态,以及素质教育的培养目标三个角度,来对健身运动的意义进行了阐述。通过对当前高校健身运动的现状分析,来为"阳光体育"的发展提供几点针对性的策略。