论形体训练在健美操中的作用

作者：王明勇

来源：商丘职业技术学院学报, 2005, (02): 81-82.

• 形体训练
• 竞技健美操
• 形体姿态
• 对策 physique training
• sport aerobics
• physique posture
• countermeasures

形体姿态在健美操中起着举足轻重的作用,是裁判员评定技术优劣时考虑的一个重要方面.应从柔韧性、芭蕾和力量三个方面进行科学规范的形体训练,并应将形体姿态训练贯穿于整个竞技健美操训练的始终,只有这样才能得到良好的效果.

• 单位
  广东技术师范学院天河学院