瑜伽体位法对瘦身美体的影响与研究

作者：丁希洲

来源：河南师范大学学报(自然科学版), 2010, (02): 166-168.

DOI：10.16366/j.cnki.1000-2367.2010.02.039

• 瑜伽
• 减肥塑形
• 瘦身美体
• 研究 Yoga
• slimming shaping
• slimming body
• research

针对瑜伽体位通过延展、拉伸、扭转等身体练习能够温和的按摩人体内脏器官,刺激身上的腺体,调节内分泌系统的功能,对于人们在追求局部减肥塑形上有良好的瘦身美体功效,进行了系统的分析和研究,力求严谨、全面的指导人们正确有效地了解并掌握这种瘦身美体的健身方式.

• 单位
  安阳师范学院