太极拳动作与呼吸配合的实践思考

作者：刘懿翀; 覃月泉

来源：体育风尚, 2020, (09): 118.

• 太极拳动作
• 太极拳呼吸
• 相互配合

太极拳作为一种内家拳,动作与呼吸相融合,正确使用呼吸方法是练好太极拳的核心与关键所在。学会正确的呼吸方式,不仅能让太极拳打得更稳固,还能起到强身健体的作用。在太极拳运动中,呼吸将气、功、拳三者连为一个整体,不可分离,由此可见,呼吸对太极拳动作起到十分关键的作用。

• 单位
  广西中医药大学