摘要

当人体完成不适应的运动负荷后,骨骼肌易发生延迟性肌肉酸痛。延迟性肌肉酸痛属于一种自限性问题,处理不当会给运动训练带来一定的负面影响。关于延迟性肌肉酸痛发生机制的解释主要有骨骼肌超微损伤学说、炎症学说、代谢失衡学说、痉挛学说、肌节增生学说等。这为进一步理解运动性肌肉酸痛及其机制探讨提供了新的思路。