我是个带病长寿的人

作者：胡文善

来源：保健医苑, 2020, (12): 46-47.

<正>我是个带病长寿的人,这得益于晚年常态化的身心保健。我55岁那年,突发脑梗死住进医院,还查出心脏有问题,兼有其他两三种疾病。出院时主治大夫对我说,5年至7年还有再犯的极大可能,并指出其严重的影响程度,叮嘱我忌酒戒烟。出院后,酒很快就忌掉了,戒烟,却曲曲折折、缓缓慢慢持续了两三年,才彻底地戒掉。我从出院至今22年,虽然几种病痛及后遗症交织作痛,但毕竟还没倒下,且思维敏捷,脚下灵活,行动麻利,这得益于晚年对身体的重视及常态化的多方身心保健。