古代养生观是我国古代独有的一种追求人的全面健康发展的健身观。从我国古代养生观的视角，反思当下普通高校体育教学的现状以及这种现状对当代大学生身体健康的影响，提出普通高校体育教学“内外兼修、身心并重”，从“身”“心”两个层面实施全面育人的改革构想，实现普通高校体育之身体教育培育“全面发展的人”的目的。
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