画上“报复性熬夜”的休止符

作者：刘媛

来源：科学启蒙, 2022, (11): 24-25.

<正>在当代年轻人的世界里，“今天我一定要早睡”是当之无愧的大谎言。虽然不是非熬夜不可，但还是每天“坚守”到半夜——要么“刷剧”，要么玩游戏，要么沉迷小说和漫画无法自拔……明知道熬夜影响健康，却还是为了获得更多的休闲时光而拖延入睡时间，这些行为可以统称为“报复性熬夜”。