身体功能训练在健身领域的运用

作者：黄飞; 陈佳颖; 林锦堃

来源：文体用品与科技, 2021, (12): 63-64.

• 体能
• 健身
• 身体训练
• 功能训练

随着科学的不断进步,科技的不断创新,带动着经济飞速发展,人们的生活水平日益提高,伴随着与健康相关的问题和疾病与日俱增,人们开始更加注重身体锻炼。而传统的锻炼已经没有办法满足人们应对日常生活的需求,因此身体功能训练开始进入大众健身领域。通过查阅文献,阐述身体功能训练的概念以及身体功能训练在健身领域的运用,为我国当前健身训练实践提供一个理论基础。

• 单位
  泉州华光职业学院