奇迹或在半梦半醒之间

作者：青青

来源：青少年科技博览, 2022, (05): 21.

<正>传说爱迪生在发明工作受阻时,他会拿着钢球坐在椅子上打盹。当他开始入睡、肌肉放松时,球就会落在地板上,他在这一瞬间就会被唤醒。一个世纪以后,科学家在实验室里重复了这一“技巧”,发现遵循爱迪生这一睡觉方法的人,解决数学问题的机会增加了3倍,秘诀就是在深度睡眠之前,在睡眠和清醒之间的过渡阶段醒过来。我们都知道,经历深度睡眠阶段有助于提高创造力,但这是第一次详细探讨睡眠起始期及其在解决问题中的作用。