舞蹈形体训练课是高校体育课程的重要项目之一,在新课程改革的潮流里,其凭借艺术性高、操作性强等特点,备受学生欢迎和喜爱。高校舞蹈形体训练课是以舞蹈为载体,在一定的音乐环境中,通过舞蹈动作训练方式改善学生原始形体动作状态,提高学生身体和肢体的灵活性、柔韧性,拓展学生艺术思维,促进学生身心健康发展。本文主要分析了如何创新高校舞蹈形体训练课程教学方法,促进教学有效性的提升。