金秋时节如何预防脑卒中

作者：李丹丹

来源：农村百事通, 2017, (19): 54.

DOI：10.19433/j.cnki.1006-9119.2017.19.037

• 吸烟者
• 有氧运动

<正>金秋时节,天气渐凉,此时是脑卒中的高发季节,面对这个死亡率和致残率都极高的疾病,该如何防控呢?其实并不难,只要您能做到以下几点就能远离脑卒中。1.清淡饮食。低钠、高钾饮食能降低血压,建议多吃蔬菜、水果(富钾食物)、坚果、豆类及五谷杂粮食物,常吃大蒜,少吃红肉

• 单位
  湖南中医药大学第二附属医院