<正>冥想练习能显著提升免疫系统的功能。这一发现是对参与者在冥想前和冥想后血液样本的基因活性进行分析后得出的。这一发现表明，冥想增强了数百个直接参与调节免疫反应的基因的活性。美国佛罗里达大学医学院的神经科学家选取了106名平均年龄为40岁的男女参与者，他们都参加了冥想静修课程班。研究人员多次抽取了所有参与者的血液样本：静修前5～8周、
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