要想优化乒乓球学员的球技和体能,就必须为体能训练寻找一个合适的训练方法。如今,随着高校体育教学改革完善和发展,体育课程涉及类型越来越多,尤其是乒乓球科目,受到高校大学生的青睐,只有为高校大学生设立合适的乒乓球训练,才能提升学员综合水平。基于此,本文从间歇训练法概述入手,分析间歇训练法在高校乒乓球训练课中的重要意义,并给出具体教学策略。
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