如何化解青少年的“数字压力”？

来源：读写算, 2023, (18): 1-3.

<正>当代青少年享受着网络带来的便利，也面临着过度饱和的网络信息与错综复杂的线上关系带来的冲击，产生手机依赖、网络成瘾、信息焦虑等问题性网络使用，容易形成数字压力。数字压力是数字时代需要关注的新问题。我国青少年数字压力整体处于比较低的水平，压力集中于网络社交层面数字压力是指对特定刺激（如信息通知）或刺激类别（如数字媒体）的一种主观生理、情感或行为反应。已有研究框架基本将数字压力划分为五个维度：可得性压力、认可焦虑、错失恐惧、信息过载和在线警惕。