<正>众所周知,一名舞蹈演员在舞蹈台上要想展示出优美的舞姿和身段,必须具备一定的素质条件和要求,如协调性、耐力、跳跃能力、爆发力等,其中,跳跃能力是一个舞蹈演员的重要能力之一。一名舞蹈演员不可能单纯地做地面的动作,而不做空中的动作,而空中的动作恰好又是跳跃能力的体现,但是有的舞蹈演员的跳跃身轻如燕,而有的舞蹈演员的跳跃却略显沉重,
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