在疫情常态化防控下探讨体育锻炼对大学生人格的影响因素，有助于更好发挥体育锻炼对于培养健全人格的促进作用。文章采用多案例研究，使用Nvivo11对访谈文本进行编码分析，构建出以运动项目的性质、运动环境与条件、科技、朋辈群体为主的外部因素和以自我成长、自我规划、内在满足为主的内部因素，对此建议：在学校层面，要重视体育锻炼活动，开展各类体育比赛；克服客观环境限制，注重学生人格培养；提高学生心理资本，培养积极健康心态；在学生层面，要克服负面情绪，实施锻炼行为；学习理论知识，科学参与运动。
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