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摘要
作为一项高强度、重负荷的体育运动项目，田径运动中运动员的损伤是在比赛训练中比较常见的一种情况，同时，田径运动员尤其是青少年如何预防及避免损伤一直都是体育界关注的问题。田径训练中出现的青少年的损伤有可能会影响青少年训练的效果，为比赛的成绩带来一定的影响，甚至严重者还会影响身体的健康及运动生涯的继续。因此，要保证青少年在田径训练中的科学防范和有效保护，引导青少年在田径训练时应用科学准确的训练手段，从而实现对于训练损伤的有效防范。本文将从青少年田径训练损伤的种类、损伤发生的原因，以及应该采取的有效防范措施等方面进行论述，以期为青少年田径训练避免损伤提供有效策略。
