"互联网+"对高校舞蹈训练方法的创新具有重要意义,一可以实现舞蹈训练资源的快速和有效整合,二可以实现舞蹈训练的个性化和多元化教学,三可以实现舞蹈训练环境的互动性和和谐性。当前,高校艺术舞蹈训练方法存在训练教学模式单一、训练教学资源有限和理论与实践不平衡三个现象,在"互联网+"背景下,高校艺术舞蹈训练方法亟需开拓创新路径。