针对初中学生机械重复训练题量大,认知负荷重的现象,提出初中物理教学要回归物理本质,分析了什么是依据物理概念解决问题,阐述了教师在初中物理教学中如何创设机会,让学生学会依据概念分析和解决问题,表明只有学生学会用最简单、最根本的方法解决问题,才能减轻其认知负荷,提高其解决问题的能力。