上海本土疫情爆发,所有中小学转为线上教学模式,小区封闭管理,给师生们带来了一系列影响,以及由此引发的不同程度的心理负担。2020年新冠疫情中,有上海的研究团队调查发现焦虑、抑郁等情绪症状的发生率约35%。由于生活方式的变化,师生都易产生各种压力和情绪波动。在面对目前各种困难,积极地进行情绪调适,适应不可预测与控制的环境显得尤为重要。
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