随着社会的快速发展,全民压力有增无减,尤其是女性群体对于压力的承受能力值得我们特别关注。对于如何来减缓压力是我们一直在探讨(从未停止过)的永恒话题,本文通过回顾前人文献等方法,从情志理论出发,着重探讨了围绝经期女性的心理养生方法。总结提出了怡情畅神之法、清静养神之法、以情胜情之法三种适合围绝经期女性的情志养生方法。
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