浅谈青少年皮划艇运动员各年龄阶段的训练任务

作者：刘明光; 赵冬梅

来源：当代体育科技, 2018, 8(33): 62-63.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.33.062

• 皮划艇
• 年龄阶段
• 主要任务

随着雅典奥运会男子双人皮划艇项目的夺冠,皮划艇运动在我国开始迅猛发展,而青少年皮划艇运动员的训练也越来越受到关注。不同的年龄阶段需要不同的训练任务,并不能一概而论,本文主要介绍了青少年在三个年龄阶段的训练任务和训练内容。13～14岁少年运动员主要是培养对于皮划艇运动的兴趣、学习基本技能和各项身体素质。15～17岁青少年运动员主要进行专项速度、耐力和专项技术的练习兼顾身体素质。18岁以上主要是专项力量,训练强度和心理素质的提高。

• 单位
  辽宁省军事体育航海运动学校