近年来，随着经济社会的持续发展，国民生活质量不断提高，大学生肩负着国家的未来，而身体素质却大幅下降。在如今这个幸福的时代，大学生患上老年病的案例数不胜数，身体健康问题突出，学生体育测试不达标，这一系列问题都反映出体能训练在课程改革中的重要作用。本文结合高校当下体育教学策略，从实际出发，对功能性体能训练在高校体育课程改革中的应用性进行了深入的研究。
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