青少年赛艇运动员训练个性化要求探析

作者：张金玉; 徐云波

来源：当代体育科技, 2021, 11(14): 102-104.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2009-1579-8956

• 青少年赛艇
• 运动员训练
• 个性化要求
• 研究

随着我国经济的飞速发展,人们越来越重视体育训练。对于竞技体育来说,需要遵循一定的科学发展规律。人体的生长发育规律决定了体育各个项目不同阶段训练的差异性。运动员和教练员在体育项目的训练过程中是相互融合的,也是相互排斥的,是矛盾的两个方面。对于体育项目专项能力的提升,需要保证运动员身体负荷能逐渐适应,这是保证运动员运动寿命延长的重要因素之一。对于青少年赛艇运动员的训练来说,也要符合这样的规律。青少年处于青春成长期,在心理上和身体上都处于成长阶段。所以,赛艇教练要结合学生的实际情况,对青少年进行个性化、循序渐进的指导。该文通过分析青少年赛艇运动员的特点,以及青少年赛艇运动员训练个性化过程中常见的问题,进一步提出青少年赛艇运动员个性化训练的具体要求,阐述青少年赛艇运动员训练个性化过程中常见问题的解答。